扫描关注健康e族微信公众号

 
热门文章
  • 夏季头昏脑胀全身困

      夏季头昏脑胀全身困乏必吃八大食物  夏天,除了热,让人们更难受的是头昏脑...

    2014-06-25 10:51
  • Snapchat C轮融资5

    据《福布斯》杂志网站报道,“阅后即焚”应用SnapchatCEO埃文·斯皮格尔(EvanSpieg...

    2013-12-12 14:56
  • “少食多餐”有利于

      “少食多餐”有利于维持体型和身体健康  消化性溃疡是常见的疾病,其中以胃...

    2014-08-06 16:22
  • β受体阻滞剂退出一

      β受体阻滞剂退出一线降压药?  β受体阻滞剂是临床中应用很广的一大类药物,...

    2014-05-08 14:30
  • 健康云老人手机 老

      现在,随着人们生活水平的提高和老年人消费观念的转变,银发旅游逐渐成为新的...

    2015-02-11 17:03
  • 健康e族与御邦医通

    近日,深圳市莱尚科技有限公司与深圳御邦医通数字化健康服务有限公司达成战略合作...

    2017-03-17 09:42
  • 健康e族与四川电信

    11月25日,深圳市莱尚科技有限公司与四川电信孝行通品牌授权运营单位成都科创...

    2016-11-30 11:16
  •  老年人如何清洁皮

    天气炎热,出汗多,南方人习惯天天洗澡,有的老年人常常会一天洗两次澡,甚...

    2017-06-15 10:30
  • “十三五”重点培养

    1月4日,国家卫生计生委发布《“十三五”全国卫生计生人才发展规划》,明确到2...

    2017-01-07 09:57

枸杞全身都是宝,只要会用就会身体好!

健康e族2017-05-04 09:50:24

    前几天,有个朋友抱怨说他的眼睛不太好,我跟他开玩笑说,是不是看不见钱了,他一旁的女朋友那一脸黑线至今难忘啊!我给他把了把脉,认为他这是肝肾阴虚所导致的,我说叫他可以喝点枸杞,然后他一旁的女朋友赶紧搭话,说早就叫他喝点枸杞,他就是不听。然后,我看到他看他女朋友那眼神,我都不知道该怎么往下接话。


     过几天后,他跟我打电话,说喝了点枸杞水,的确感觉挺好,不仅眼睛好了一些,而且精神也好了一些。然后我叮嘱他说,可以加点菊花一起喝。枸杞有四大作用,养肝、明目、补肾、润肺,在养肝明目方面,枸杞与菊花可谓是天生一对的搭档,也是一组经典的药对。


     枸杞子被大多数人认为是补肾的,这没有错,枸杞本来也补肾,比如著名的补肾名方——左归丸、右归丸、五子衍宗丸等。枸杞子在补肾方面,经常与菟丝子、熟地黄、杜仲等药配伍,效果会更好。与补阴的药物一起,能够更好的补阴,与补阳的药物组合,能够更好的补阳。可以说枸杞子在补肾方面,的确是良药一味。


    但是很多人只知道枸杞子是一味应用很广泛的中药,但很少知道枸杞子其实全身都是宝。李时珍在《本草纲目》中记载:“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮”。也就是说,枸杞的叶、花、果、根都是药材。


  枸杞叶,又名天精草,具有补虚益精、清热明目、祛风除湿、通肠润便等作用。枸杞花,又名长生草,具有强肾补肝,强身健体,防病延年等作用。枸杞果,又名枸杞子,具有养肝明目,补肾润肺的作用。枸杞根,又名地骨皮,具有凉血除蒸,清肺降火等作用。


    由此可见,枸杞全草都是宝贝。正因为这样,关于枸杞养生还有一个传说。那就是用来沐浴。早在《本草纲目》一书中,就引用《洞天保生录》中的一段话,来点明枸杞的妙用,即:“正月一日,二月二日,三月三日,四月四日,以至十二月十二日,皆用枸杞叶煎汤洗澡,令人光泽,百病不生。”明代养生家高濂在《遵生八笺》中也非常推崇“枸杞沐浴”。


  但是,“枸杞沐浴”所说的是用枸杞叶来泡澡,这显然是不够的,用中医的象数思维来研究,应该是用枸杞全草。可以用枸杞子10克,枸杞花3克,枸杞根皮3克,枸杞叶2克,煎汤沐浴。如果皮肤干燥,可以多加一点枸杞子;如果皮肤瘙痒,可以多加一点枸杞叶。