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 老年人如何清洁皮肤

健康e族2017-06-15 10:30:07


      天气炎热,出汗多,南方人习惯天天洗澡,有的老年人常常会一天洗两次澡,甚至还喜欢用毛巾用力搓皮肤,其实老年人代谢活动低下,表皮细胞增殖更替减慢,皮脂腺分泌功能减弱,皮肤失去油脂的保护,外界的物质就容易乘虚而入,皮肤水分更容易蒸发,造成皮肤干燥,产生皮肤瘙痒。因此,老年人洗澡的频率不宜过勤,需要根据天气变化来调整,在寒冷干燥的冬天,活动少的老年人可以一周洗一次。


      在炎热的夏季,在南方老年人可以每天洗澡一次,水温不宜过高,建议37℃-39℃,否则将皮肤上的天然油脂过度洗脱,皮肤血管扩张,导致心脏不适。更不应该用粗糙的毛巾或尼龙球搓澡。


      专家建议,洗澡的时候,从上到下顺序用手或柔软的棉质毛巾轻轻搽洗皮肤。使用沐浴液性质应该较温和,而沐浴皂、浴盐适合皮肤偏油性的人群,对老年人则不太适合。会阴部的皮肤薄嫩,一般只需要用清水或者使用更为温和的清洁产品。


    需要提醒的是,为预防皮肤干燥,老年人在洗澡后应该每天都要涂搽保湿剂,保护皮肤屏障。