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糖尿病夏季怎么降温

莱尚科技2014-09-23 14:52:03

  糖尿病夏季怎么降温

  近日,美国“健康日”网站的一篇报道称,凉爽适宜的温度有助于刺激棕色脂肪的生长,而棕色脂肪的增加会使胰岛素的敏感性有所增强,从而起到稳定或降低血特的作用。

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  因此,夏季糖尿病患者 一定要注意防暑降温,尽量降低室内温度(最好保持在24度左右)。不宜仅靠空调制冷,平时应多饮水,也可经常游泳,有助于保持机体外周的恒温环境。

  另外,要合理启闭门窗。有人认为夏季门窗大开才凉快,但白天如果室温高,阳光和热辐射会让室内更热。因此正午时分应关闭门窗,以隔绝室外热空气的侵袭,拉上浅色的窗帘,阻挡阳光反射,可降低室温2~3度,也可用湿拖布擦地,或者在风扇前面放一盘凉水,同样能起降温的作用。

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